Kronologi, Jakarta – Enggan minum kopi karena sedang diet? Secangkir kopi sebenarnya justru bisa membantu diet. Hanya saja diperlukan beberapa tambahan rempah.
Berikut tips mengubah kopi jadi minuman yang membantu menurunkan berat badan, yang dilansir dari Times of India.
Kopi pala
Pala bisa menambah rasa dan manfaat kesehatan pada kopi. Kopi dan pala sangat bagus untuk berat badan karena pala mengandung mangan yang membantu memecah molekul lemak dan mengandung serat makanan yang baik.
Minyak kelapa
Gunakan minyak kelapa murni tambahkan ke dalam kopi. Ini membuat kopi tinggi kalori dan memberikan rasa kenyang lebih lama, dan tentunya akan membantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Cokelat hitam
Cokelat hitam adalah sumber antioksidan. Kombinasi kafein dengan cokelat hitam membantu menurunkan berat badan. Taambahan cokelat hitam ke dalam campuran kopi membantu mengurangi rasa lapar dengan memberikan rasa kenyang.
Kayu manis
Kayu manis tak hanya menambah aroma kopi tapi juga membantu mengelola kadar glukosa darah, yang secara bertahap membantu menurunkan berat badan. Paduan ini membantu membakar lemak dan mengurangi penyumbatan arteri dan membuat jantung sehat.
Penulis: Sari
Discussion about this post