Kronologi, Jakarta – Siapa sih yang tidak ingin tampil awet muda? Terlebih bagi wanita. Inilah sebabnya mengapa orang berlomba-lomba melakukan perawatan untuk terlihat muda. Sedari dulu, Jepang telah menjadi kiblat perawatan wajah dan kulit. Hal ini karena wanita Jepang dikenal pandai dalam menjaga keremajaan kulit. Kamu mungkin penasaran apa rahasia wanita Jepang dalam perawatan kulitnya.
Makan dan diet seimbang
Bagi orang Jepang, untuk mendapatkan kulit cantik sangat bergantung denga apa yang dimasukkan ke dalam tubuh. Orang Jepang makan sayuran yang banyak, ikan, dan rendah daging. Mereka juga sering memakan rumput laut atau nori yang berkhasiat untuk kecantikan seperti mengecilkan pori-pori di wajah dan mengencangkan kulit.
Rutin minum teh hijau
Teh hijau seperti ‘air putih’ bagi masyarakat Jepang. Dr. Liu, dokter kulit dalam laporan byrdie.com, mengatakan bahwa teh hijau kaya antioksidan tinggi. Manfaat teh hijau baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan seperti melawan penuaan dini, mengatasi jerawat serta melembapkan kulit.
Mencuci wajah dengan air cucian beras
Salah satu rahasia kecantikan wanita Jepang ialah mencuci wajah dengan air cucian beras karena mengandung antioksidan yang bisa mencegah penuaan dini.
Rutin jalan kaki
Selama masih bisa ditempuh dengan jalan kaki, orang Jepang tidak akan memilih naik kendaraan. Mereka memang senang berjalan kaki. Jalan kaki tak hanya membantu menurunkan berat badan, tapi juga menurunkan risiko berbagai penyakit seperti kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.
Penulis: Rina
Discussion about this post