Berapa Kali Harus Mencuci Rambut? Ini Kata Ahli

Kronologi, Jakarta – Kebiasaan keramas setiap orang tentu berbeda. Ada yang suka keramas tiap hari. Ada juga yang keramas setiap mandi. Namun ada juga yang hanya keramas satu kali dalam 3-4 hari. Menjadi pertanyaan, seberapa sering keramas agar rambut tetap sehat?

Annie Gonzalez, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat di Riverchase Dermatology, Miami, AS, berbagi panduan berapa kali seseorang keramas untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala seperti dilansir dari Livestrong, Minggu (9/10).

Jenis dan Tekstur Rambut

Jenis dan tekstur rambut juga menentukan seberapa sering seseorang perlu mencuci rambut. Jika rambut lurus dan halus, mungkin hanya perlu mencuci sekitar empat kali sepekan.

“Jenis rambut ini cenderung lebih berminyak, jika jarang dicuci dapat menghasilkan minyak alami yang membebani rambut dan membuatnya lemas, kusam, dan sulit ditata,” kata Gonzalez.

Untuk rambut keriting, membutuhkan lebih banyak kelembapan dan minyak untuk tetap terhidrasi dan sehat. Jenis ini membutuhkan lebih sedikit keramas seperti satu hingga dua kali sampo per pekan.

Seberapa Sering Berkeringat

Berolahraga memengaruhi seberapa sering orang harus keramas. Jika berolahraga sampai pada titik di mana rambut berkeringat, maka orang tersebut harus keramas setelahnya. Pasalnya keringat kering dapat melapisi kulit kepala dan menyebabkan iritasi, peradangan, dan menyebabkan ketombe.

Penggunaan Produk Penata Gaya

Jumlah dan frekuensi penggunaan produk juga menentukan seberapa sering rambut perlu dicuci. Cara terbaik untuk mengetahuinya dengan memeriksa ubun-ubun kepala. Saat melihat penumpukan residu produk rambut di kulit kepala, ini menandakan bahwa sudah waktunya mencuci rambut.

Faktor Usia

Seiring bertambahnya usia, kulit kepala kurang berminyak, dan dapat bertahan lebih lama tanpa dicuci. Memilih mineral dan vitamin tertentu dapat mendukung rambut yang kuat.

Penulis: Sari