Kamis, Januari 28, 2021
KRONOLOGI.ID
No Result
View All Result

KRONOLOGI.ID
No Result
View All Result
KRONOLOGI.ID
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Bunga Saffron Kaya Manfaat, Cegah Depresi hingga Kanker

REDAKSI by REDAKSI
28/02/2020
in Lifestyle
Bunga Saffron Kaya Manfaat, Cegah Depresi hingga Kanker

Ilustrasi Bunga Saffron yang dikenal banyak manfaat untuk kesehatan. (Foto: Shutterstock)


Kronologi, Jakarta – Akhir-akhir ini bunga saffron menjadi salah satu obat yang karena dibicarakan di media sosial. Bagaimana tidak, obat ini diketahui sangat ampuh menyembuhkan berbagai penyakit.

Bunga saffron atau kuma-kuma merupakan salah satu jenis rempah-rempah dari bunga Crocus sativus atau bunga pacar. Saffron memiliki rasa yang sedikit pahit dan baunya seperti rumput kering yang disebabkan zat kimia.

Safron mengandung crocin, salah satu bahan pewarna karotenoid yang membuat makanan menjadi kuning keemasan. Saffron yang berasal dari Yunani ini termasuk salah satu rempah-rempah yang paling banyak dicari orang di dunia.

Meski harganya lumayan mahal, tetapi dalam pengobatan tradisional, saffron banyak digunakan sebagai obat untuk berbagai macam penyakit, seperti dikutip dari HealthLine. Berikut ini 11 manfaat bunga saffron untuk kesehatan:

1. Antioksidan

Saffron mengandung beragam senyawa tanaman yang bertindak sebagai antioksidan. Senyawa ini telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan, bersifat antikanker dan antidepresan.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya seperti crocin, crocetin, safranal, dan kaempferol yang dipercaya bisa membantu melindungi sel-sel tubuh dari stres oksidatif.

2. Meningkatkan Mood dan Mengobati Gejala Depresi

Saffron juga dijuluki sebagai rempah-rempah sinar matahari. Sebuah studi menyebutkan, mengonsumsi 30 mg safron setiap hari sama efektifnya dengan Fluoxetine, Imipramine, dan Citalopram, semacam pengobatan konvensional untuk depresi.

Kelopak bunga saffron yang terlihat seperti benang bisa mengurangi gejala depresi ringan hingga sedang yang dialami seseorang. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk menguatkan argument tersebut.

3. Memiliki Sifat Melawan Kanker

Saffron kaya akan antioksidan, yang membantu menetralisir radikal bebas berbahaya. Kerusakan radikal bebas telah dikaitkan dengan penyakit kronis, seperti kanker.

4. Mengurangi Gejala PMS

Premenstrual syndrome (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosi, dan psikologis wanita yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.

Salah satu studi menyebutkan, saffron dapat membantu mengobati gejala PMS. Pada wanita usia 20-45 tahun, mengonsumsi 30 mg safron setiap hari lebih efektif dibanding plasebo dalam mengobati gejala PMS, seperti iritabilitas, sakit kepala, mual, dan nyeri.

Studi lain menemukan bahwa mencium safron selama 20 menit membantu mengurangi gejala PMS seperti kecemasan dan menurunkan kadar hormon stres kortisol.

5. Bertindak sebagai Afrodisiak

Afrodisiak adalah makanan atau suplemen yang membantu meningkatkan libido seseorang. Mengonsumsi 30 mg safron setiap hari selama empat minggu secara signifikan bisa meningkatkan fungsi ereksi, libido, dan kepuasan pada pria.

Pada wanita dengan hasrat seksual rendah, makan 30 mg saffron setiap hari selama empat minggu akan mengurangi rasa sakit terkait seks dan meningkatkan hasrat seksual.

6. Mengurangi Nafsu Makan dan Membantu Penurunan Berat Badan

Ngemil adalah kebiasaan umum yang dapat membuat seseorang berisiko mengalami kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Menurut penelitian, mengonsumsi safron dapat membantu mencegah ngemil dan mengurangi nafsu makan seseorang.

7. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Sifat antioksidan pada saffron dapat menurunkan kolesterol darah, mencegah pembuluh darah dan arteri yang tersumbat.

8. Menurunkan Kadar Gula Darah

Saffron juga dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

9. Meningkatkan Penglihatan

Pada orang dewasa yang memiliki masalah penglihatan kabur dengan degenerasi makula terkait usia (AMD), makan bunga safron bisa meningkatkan penglihatan serta melindungi terhadap kerusakan radikal bebas yang terkait dengan AMD.

10. Meningkatkan Daya Ingat pada Orang Dewasa dengan Penyakit Alzheimer

Sifat antioksidan yang ada pada bunga safron dapat meningkatkan kognisi pada orang dewasa yang memiliki penyakit Alzheimer.

Selain 10 penyakit di atas, bunga saffron juga digunakan untuk asma, batuk, sakit tenggorokan, batuk rejan (pertusis), untuk mengencerkan dahak (sebagai ekspektoran), mengatasi perut kembung, depresi, serta mengobati penyakit kulit yang disebut psoriasis, dan kulit kering.

Menurut situs WebMD, beberapa orang bahkan mengoleskan langsung safron ke kulit kepala untuk mengatasi kebotakan (alopecia). Selain itu, saffron juga bisa digunakan sebagai pewangi dalam parfum dan sebagai pewarna untuk kain.

Penulis: Neni
Tags: Khasiat SafronManfaat Bunga SafronTips Kesehatan
alterntif text
Previous Post

Tak Ada Salat Jumat di Iran Gara-gara Virus Corona

Next Post

Bengkel dan Pabrik Meubel di Limba B Kota Gorontalo Terbakar, Tiga Mobil Damkar Dikerahkan

Related Posts

Ini Manfaat Teh Serai, Bisa Menekan Kolesterol Hingga Racun

Ini Manfaat Teh Serai, Bisa Menekan Kolesterol Hingga Racun

03/06/2020
6 Penyakit yang Sering Disepelekan Tapi Bisa Mematikan

6 Penyakit yang Sering Disepelekan Tapi Bisa Mematikan

03/04/2020
Kenali Kebiasaan Negatif yang Beresiko Ganggu Fungsi Hati

Kenali Kebiasaan Negatif yang Beresiko Ganggu Fungsi Hati

23/03/2020
Sakit Kepala hingga Diabetes Mengancam Jika Tidur Sore

Sakit Kepala hingga Diabetes Mengancam Jika Tidur Sore

22/03/2020
Next Post
Bengkel dan Pabrik Meubel di Limba B Kota Gorontalo Terbakar, Tiga Mobil Damkar Dikerahkan

Bengkel dan Pabrik Meubel di Limba B Kota Gorontalo Terbakar, Tiga Mobil Damkar Dikerahkan

Terbaik Dalam Konsep Konservasi dan Lingkungan, Bupati Hamim Raih Penghargaan

Terbaik Dalam Konsep Konservasi dan Lingkungan, Bupati Hamim Raih Penghargaan

Discussion about this post

TERPOPULER

  • TP3 Minta Kapolri Listyo Tanggung Jawab soal Penembakan 6 Laskar FPI

    TP3 Minta Kapolri Listyo Tanggung Jawab soal Penembakan 6 Laskar FPI

    2634 shares
    Share 1054 Tweet 659
  • Merapi Meletus, Warga Jogja Berlarian Hindari Awan Panas

    1878 shares
    Share 751 Tweet 470
  • Haji Lulung Minta Jokowi Turun Tangan Hentikan Masuknya TKA ke Indonesia

    1120 shares
    Share 448 Tweet 280
  • Ada Apa dengan Presiden Jokowi?

    963 shares
    Share 385 Tweet 241
  • Tentara Cina Berdatangan ke Indonesia?

    193 shares
    Share 77 Tweet 48

TERKINI

Corona Harian RI Bertambah 13.695, Kasus Meninggal Pecah Rekor 476!

Corona Harian RI Bertambah 13.695, Kasus Meninggal Pecah Rekor 476!

by REDAKSI
28/01/2021
0

Gunung Merapi Semburkan Awan Panas 95 Kali Selama Januari

Gunung Merapi Semburkan Awan Panas 95 Kali Selama Januari

by REDAKSI
28/01/2021
0

IDEAS: Penanganan Pandemi RI Sangat Mengkhawatirkan

IDEAS: Penanganan Pandemi RI Sangat Mengkhawatirkan

by REDAKSI
28/01/2021
0

Menunggu Langkah Polda Gorontalo Tuntaskan Kasus Proyek Fiktif Pengendalian Banjir

Polda Gorontalo Didatangi KPK, Ada Apa?

by REDAKSI
28/01/2021
0

Minta Diperbaiki, Jaksa Kembalikan 3 Berkas Perkara Habib Rizieq ke Bareskrim

Minta Diperbaiki, Jaksa Kembalikan 3 Berkas Perkara Habib Rizieq ke Bareskrim

by REDAKSI
28/01/2021
0

Load More

TOP STORIES



Follow us on social media:

  • Tentang Kronologi.id
  • Redaksi
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber

© 2018 Kronologi.id. All right reserved

No Result
View All Result
  • Nasional
  • Megapolitan
  • Regional
  • Internasional
  • Politik
  • Bisnis
  • Hiburan
  • Lifestyle
  • Tekno
  • Olahraga
  • Opini

© 2018 Kronologi.id. All right reserved