Kronologi, Jakarta – Kanker menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang. Bagaimana tidak, kanker menjadi penyakit paling mematikan kedua setelah jantung. Perlu diingat, bahwa penyakit ini bisa muncul karena kebiasaan buruk yang sering disepelekan dalam keseharian.
Begadang sampai pagi
Sering begadang hingga pagi tidak baik bagi tubuh. Begadang sampai pagi akan membuat kamu berisiko terkena kanker payudara dan kanker prostat.
Sering mengonsumsi makanan yang dibakar
Bagi kamu yang sedang diet, tentu lebih memilih makanan yang dibakar ketimbang makanan yang digoreng. Alasannya, makanan yang dibakar rendah lemak ketimbang yang digoreng.
Akan tetapi perlu diingat, makanan yang dibakar sampai hampir gosong dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Makanan yang dibakar meningkatkan risiko terkena kanker usus besar, kanker pankreas dan kanker perut.
Tidur dekat ponsel
Ponsel memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Terlebih jika kamu meletakkannya di dekat bantal saat kamu tertidur. Kenapa? Karena ponsel mengeluarkan frekuensi radio saat mengirim pesan dan menerima pesan. Beberapa ilmuwan meyakini hal tersebut dapat berdampak buruk bagi kesehatan, salah satunya ialah risiko kanker otak.
Malas makan sayur dan buah
Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, nutrisi dan serat yang baik bagi tubuh. Jika malas mengonsumsinya, kamu akan kekurangan serat dan nutrisi. Serat yang terkandung dalam buah dan sayur mampu menghilangkan racun yang ada dalam tubuh.
Penulis: Rina
Discussion about this post